Le rythme

Le rythme est inné

L'enfant est un musicien né.

Il a une prédisposition naturelle et instinctive pour la musique, pour sa musique. Et sa musique, c'est le rythme.

En effet, avant même de venir au monde, le fœtus baigne dans le rythme et la polyrythmie.

Le fœtus perçoit tout au long de la gestation trois sons dominants : le rythme cardiaque de sa mère, régulier et binaire, le rythme de son propre cœur (également binaire), et le rythme respiratoire de la mère, rythme ternaire (inspiration, blocage, expiration).

Bercé par cette polyrythmie originelle, le fœtus est particulièrement réceptif aux basses (voix graves), mieux propagées que les fréquences aiguës au travers du liquide amniotique. Le fœtus se développe progressivement dans cet univers sonore.

Dès sa venue au monde, l'enfant recherchera instinctivement ces premières perceptions, rassurantes.

De plus, à l'exception de l'odorat et de la vue, les sens du nouveau-né s'élaborent avant sa naissance. Le premier sens actif est l'ouïe. L'oreille possède d'ailleurs trois fois plus de connexions au système cérébral que l'œil.
Le nouveau-né est ainsi naturellement doué pour percevoir et mémoriser les rythmes.


Lutter contre le stress par le rythme

Maladie de notre époque, le stress peut avoir de multiples sources.

Mais le burn-out, l'usure professionnelle, en est sans doute la principale. Lorsque le surmenage, le ras-le-bol et la fatigue arrivent à un point tel que les victimes du stress n'arrivent plus à se relaxer, même le sommeil n'est plus réparateur.

Tant que le niveau de stress ne relève pas d'une véritable thérapie, le travail du rythme permet d'apaiser et canaliser les angoisses, de reconquérir la confiance en soi, et se montre bénéfique pour de multiples raisons :

Tant que le niveau de stress ne relève pas d'une véritable thérapie, le travail du rythme permet d'apaiser et canaliser les angoisses, de reconquérir la confiance en soi, et se montre bénéfique pour de multiples raisons :

Très accessible, il permet de (re)vivre des situations de réussite.

Calée sur une pulsation rythme, il permet de retrouver le contrôle de soi car il oblige à la concentration, la régularité, la précision.

L'implication corporelle du rythme, qui oblige à une maîtrise de tout le corps, modifie aussi la rigidité du fonctionnement mental.

Pourquoi j'ai du mal à chanter en rythme?

Avoir des problèmes de rythme peut être dû à divers facteurs. 

Voici quelques raisons courantes pour lesquelles certaines personnes peuvent éprouver des difficultés avec le rythme :